Les troubles digestifs dans les sports d’endurance

Nombreux sont les sportifs amateurs ou professionnels forcés de devoir abandonner une course ou de faire une contre-performance à cause des troubles digestifs. Ce sont de réels problèmes pour les sportifs d’endurance principalement. En effet, les sports d’endurance sont ceux qui sont les plus  touchés par les troubles digestifs, et les raisons sont multi-factorielles. Les mécanismes physiopathologiques sont complexes, mais sont souvent liés à des mécanismes intestinaux, moteurs, etc… Les paramètres individuels et environnementaux ne sont pas à négliger, car il me semble évident que la nutrition joue un rôle tant dans les facteurs déclenchant ces troubles digestifs, que dans les facteurs améliorant le confort digestifs. 

Ainsi, pour en savoir plus sur les causes de ces troubles digestifs et sur la stratégie nutritionnelle à adopter, je vous invite à regarder ci-dessous mon travail de recherche qui repose sur la problématique suivante : Les troubles digestifs en endurance de fond : étiologie et prise en charge nutritionnelle avant et pendant l’effort.

Travail de recherche sur les troubles-digestifsTélécharger