Smoothie bowl

Voici une idée de petit déjeuné, sain, rapide & gourmand !

Pour réaliser ce smoothie bowl, il vous faut :

1. 1 banane

2. Des fruits rouges surgelés

3. 1 à 2 cs de fromage blanc

4. Des graines de lins (pour les oméga 3)

5. Versez les ingrédients dans le blender

6. Mixez le tout

7. Ajoutez les toppings de votre choix & régalez vous !!

Vous pouvez retrouver sur ma page Instagram le Réel que j’ai crée avec les étapes en 30sec de ce smoothie bowl ! N’hésitez pas à vous abonner 🙂

J’ai déjà posté une recette de smoothie bowl, un peu différente que je vous laisse découvrir en cliquant ici !