Voici une idée de petit déjeuné, sain, rapide & gourmand ! Pour réaliser ce smoothie bowl, il vous faut : 1 banane Des fruits rouges...

L’oeuf est un aliment très interessant d’un point de vue nutritionnel. En effet, il est source de protéines et possède d’ailleurs toutes...

De plus en plus de sportifs s’entrainent à jeun, le matin au levé sans consommer de petit déjeuner. Cette stratégie peut être envisager...

L’alimentation a une place importante avant, pendant et après un effort physique. Dans cet article, je vous propose que l’on s’intéresse...

Un petit voyage en Italie avec cette délicieuse recette de raviolis épinards ricotta. La recette n’est vraiment pas compliquée à...

Vous aimez les burgers ? Alors que diriez-vous de les faire 100% maison ? Je vous partage ma recette de burgers, largement inspirée de la...

Pour les amateurs de chocolat, c’est par ici ! Voici une recette de mousse au chocolat vegan, c’est-à-dire sans oeufs ! Les blancs...

Houmous classique La nourriture libanaise fait vraiment partie de mes coups de coeur ! Entre le pain pita, les falafels & le houmous, je...

La tarte est vraiment la recette idéale pour toute l’année, selon les envies, les saisons et les fonds de placard ! La tarte s’accompagne...

Wraps / crêpes à base d’épinards Entre un wrap et une crêpe, cette recette est parfaite pour un repas express à la fois sain et gourmand....

Galettes / steaks végétaux à base d’haricots rouges Voici une recette très simple à réaliser qui nécessite peu d’ingrédients. Ces...

Pour un bon plat de pâtes sain & gourmand Je profite de la saison des courges pour tester des différentes recettes : en velouté, rôtie au...

Une recette automnale dont on ne se lasse pas ! La saison des courges est de retour ! En tarte, cake, soupe, risotto, farcies… les...

C’est bientôt voire déjà la fin des aubergines et des tomates, mais je tenais quand même à vous partager cette dernière recette à base...

Pour un gouter réconfortant & gourmand Cette recette de cookies, je l’a réalise depuis de nombreuses années et elle a d’ailleurs fait le...

Je vous partage aujourd’hui une nouvelle recette de cake à base de carottes, fêta & noix. Tellement pratique pour avoir des repas...

Tarte fondante, saine et pleine de saveurs Avant que la saison d’été se termine, et que la saisonnalité des légumes changent, je vous...

Première adresse à Grenoble que je vous propose, et pas des moindre ! Il s’agit pour moi d’un concept parfait et idéal, qui manquait sur...

Voyage en Italie avec cette recette de pizza maison que je vous propose, qui est facilement et rapidement réalisable avec peu...

Je vous propose de nouveau une recette à base d’aubergines, mais en même temps il faut en profiter tant que c’est la saison ! Cette fois,...